朝4時起きで富士吉田へ向かう
目的地は「富士吉田火祭りロードレース」のハーフマラソン会場
富士の裾野の標高差２５０ｍ
登っては下り登っては下り
平たいところはスタート・ゴールのトラックだけという
登坂高の合計４５０ｍのタフなコース
折から残暑で標高1000m地点なのに30℃は軽く超えている
マレットフィンガー治療中で7月は満足に走り込めなかった
だから目標はマイペース完走
スタート～１ｋｍ トラックから山道取りつきまで登り
1～４km ダートコースの山道登り１５０ｍ
４～７km ダートから舗装道・延々下り、これでもかと下り
７～１３km 盲腸のようなコース取りを往復、これもアップダウンがある
１３～１５km 下って下って住宅地の中を抜けると
１５～２１km 延々と続く登り登りゴールまで標高差１００m?もっとありそう
17～１９ｋｍあたりで高速の横を往復する盲腸のようなコースあるが
ここですらアップダウンがある
完走を狙ったのですが１９ｋｍの給水所で立ち止っちゃいました
残り２ｋｍは歩いているより辛うじて早いくらいのスピードでヨタヨタ坂登って行きました
手元の時計で２時間２９分
情けねえ、最後の坂６ｋｍ登りきれない
１０ｋｍは１時間２分でいってたのになぁ
マレットフィンガー抱えて完走はよし、としましょう
次は荒川のタートルラン(ハーフ)かな
[0回]
PR
